SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzien nie

  • Jak długo lecisz już t3??? Dziwne że tsh nie jest jeszcze wyzerowane nie rozumiem tego... Wynik testa masz dobry na czwarty dzień po wbiciu 125mg, progesteron tez jest dobrze nic z nim nie rób. Nie no, moze zle napisalem albo zle zrozumiales, albo dobrze zrozumiales i potrzebuje upewnienia. Poszly 3 strzaly 250 -7 dni 250 - 7 dni 250 - 7 dni 125 - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2018-07-04 13:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A po jakim czasie czułeś, że zaczyna działać? U mnie lekarz jak mnie obejrzał to stwierdził, że musi być większa dawka i czas leczenia z 21 lepiej wydłużyć na 28, bo przy moim gabarycie nie można dać dawki jak dla kobiety. Póki co dopiero drugi dzień, ale nie wiem kiedy mogę spodziewać się jakiegoś działania.

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 13:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życie jest gówniane i nudne jak nic nie robimy i marnujemy czas, gdy wypełnisz sobie dzień jakimiś sensownymi zajęciami to robi się dużo ciekawsze

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 12:56:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak długo lecisz już t3??? Dziwne że tsh nie jest jeszcze wyzerowane nie rozumiem tego... Wynik testa masz dobry na czwarty dzień po wbiciu 125mg, progesteron tez jest dobrze nic z nim nie rób.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2018-07-04 12:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin1 nie stosowalem hcg jeszcze. Tak planuje Pct myslalem nad clomidem po ostatnim strzale 1 tabs dziennie 50 mg przez 2 tyg i co drugi dzien 20mg tamoxifenu przez tydzien potem przez nastepne 2 tyg 10mg co drugi dzien.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2018-07-04 12:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres przyszedł, wyjątkowo litosny, w sensie że na tabletkach, ale nie ryczałam. Wczoraj trzeci dzień i byłam na treningu, w sumie sukces, co prawda na tabletkach ale dałam radę. Ciężar celowo zmiejszyłam, bo np. w RDL nie byłam w stanie spinać brzucha tak jak wymaga to ćwiczenie. A w żołnierskim miałam taki przypływ sił, że nie wiem skąd :-D 1. [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 12:08:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja mam uwagi do tej tabelki: 1) jak ktoś poprawił swój wynik to po co zostawiać jego poprzedni ; 2)umieszczał bym tylko zaliczone powtórzenia; 3) te % to do czego ? 4) myślę że powinna byc przy wyniku podana godz. wstawienia filmu nie tylko dzień .

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 12:04:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    (...)Teraz się już z tego śmieje ale wieczorem kiedy kładłam się spać taka padnięta i gdy pomyślałam, że mając małe dziecko będę taka zmęczona i niewyspana przez 3 lata albo więcej to się rozpłakałam }:-( (...) Hej Kaka :-) Po pierwsze z całego serca gratuluję ciąży - ciężki, ale i piękny czas. Wyłamię się i powiem Ci, że nigdy nie spałam tak [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 12:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=-pvf8ftpRWg Macie do obejrzenia i analizy filmik z Portland :-) , policja wali granatami z gazem łzawiącym , za to bojówkarze Antify próbują pryskać tych Republikanów małymi ręcznymi miotaczami typu stream , jak widać nieskutecznie bo [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 11:48:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, od około 2 miesięcy zacząłem mniej więcej liczyć kalorie i wynika z tego, że spożywam około 6000 kcal dziennie, a mimo tego nie przytyłem ani kilograma, nie chodzi mi nawet o mięśnie, wystarczył by tłuszcz, żeby nie wyglądać jak wieszak. Ważę 75kg i mam 180cm wzrostu, 21 lat. Przykładowa dieta śniadanie jajecznica z 6 jajek i pieczywo jasne [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8569 Data: 2018-07-04 11:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko Wypiska z wczoraj PULL -MC 100x10, 140x4, 180x4, 200x5, 160x10 -Wiosłowanie półsztangą z martwego punktu 8x130, 7x130 -Wiosłowanie jednorącz (wyciąg) 9x90, 12x80 -Ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem 9x130, 12x115 a1)Odwrotny Peck Deck (jednorącz) 20x35, 20x35, 20x35 a2)facepull wyciąg górny 15x75, 15x75, 15x75 -Szrugsy [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 11:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś czas temu wrzucałem foto z zawodów i parę osób pytalo co to za "kulka" na brzuchu, kulka była sobie już jakiś czas ale widoczna przy niskim bf, albo wyczuwalna pod palce, ostatnio poniosło mnie i chciałem zrobić brzuszki i coś strzelilo okazało się że to przepuklina kresy białej, jestem dzień po zabiegu i tu pytanie kto miał robiona [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 07:43:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Z jedzeniem się ograniczam. Pomyślałem jak nie kupię słodkości to ich w domu nie będzie to i nie zjem. To będzie najlepszy sposób, żeby nie obżerać się snickersami i czipsami czy popcornem. Jem znowu zbyt mało bazując na koktajlach, nie wspomagam organizmu w tym momencie żadnymi suplementami. Woda + to co na zdjęciu, ale to standard. O kalorie to [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 06:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde, za cały dzień tylko sałatka z tortilla to skąd będzie siła... :p Akurat to po treningowy ;-) Są jeszcze inne rzeczy, ale nie wszystkiemu robię zdjęcia :-P

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 06:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam pojecia jak cwiczyc

    Temat
    Ladies SFD

    Dzien dobry. No wiec jestem 40 latka, ponad 80 kg wagi. 109 w iuscie, 90 w talii, 117 w biodrach . Gruba. 163cm. Mialam ciezkie zycie i nigdy nie mialam czasu ani sily na cwiczenia. Ale postanowilam moje zycie zmienic od podstaw. Kupilam karnet na silownie i nie mam pojecia co dalej. Nie chce wyladaowac jedynie na rowerku czy biezni skoro mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2018-07-04 03:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 dzien zaliczony 8.5h w tym 30min przerwy, 3dni szkolenie, do pracy autem 10 min Praca tu w porównaniu do kuzni to przedszkole tylko raz nakurfiaja po angielsku raz niemcu a nie raz mieszaja to z tym xd Od jutra nauka matmy pod maturę, plus do zycia ang i niem i jakies pseudo treningi 2x domator +1w tyg bieganie i cos wspolnego z dieta... OD [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 00:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wtorek-03.07.2018-Masa-tydzień 7 Cały dzień zabiegany ale to standard na 2 zmianach,Jak to bywa z rana trening bardzo dobry ale już było mega ciężko :-) Jutro lecę ostatni dzień 700g WW i wracam do starego makro,jedynie zostają interwały. Aż szkoda zmniejszac ilość WW bo sylwetka na treningu mega nabita i zaczyna to fajnię wyglądać. A takie [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-03 23:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - Uwagi

    Temat
    Doping

    [...] tura) 250mg susta 250mg enan 250mg deka, do tego ari 0,5 tab na noc w dzień strzała + cabaser 0,5tab e10d estro lekko ponad widełki, prolka trzymana w normie do tego leci codziennie: bodymax, magnez 50 jonów, vitrumosteo, omega 3, d3+k2, tran, wit c, diflos 60 wiadomo że suple: białko, carbo, gainer, creatine, bcaa, izolat Dieta dopięta na 75% - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2018-07-03 23:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Powitać :-) Baaardzo luźny dzień z racji tego, że mogłem popracować trochę w domu. Więc wstałem trochę później niż zawsze i zająłem się ważniejszymi rzeczami. I tak sobie zleciało aż do godziny 16 a potem mogłem uderzyć na trening. Co do samego treningu miałem pewne wątpliwości czy zrobię dziś nogi bo lekkie [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-03 22:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam do treningów po dłuższej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening wystarczy tylko 20min z skakanka i na kolejny dzień ból stawu,jeżeli znajde opis zdjęcia to napisze konkretniej o tej zmianie w tej chwili nie pamiętam dokładnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2018-07-03 22:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)